ちゃんとすべきは自分

ちゃんと食べてる…？

先日、どうにも疲れが抜けないので、久しぶりにスーパー銭湯へ行きました。
湯上がりに、脱衣所の体重計へなんとなく乗ってみたんです。

すると、びっくり。大人になってからの過去最低体重を記録していました。
数字だけ見れば、K-POPアイドルの女子かと思うほど。笑
もちろん鏡に映っているのは、どう見ても僕です。とほほ。

ここ最近は、ありがたいことにお店が忙しく、自分のことはずっと後回し。
朝ごはんを食べる余裕もなく、気づけば昼すぎ。
営業が終わればクタクタで、晩ごはんはお惣菜をつまんで終了。
店では「ちゃんと食べてくださいね」なんて言っている本人が、
いちばんちゃんと食べていませんでした。

自分が潰れてしまったら、お客さんにもスタッフにも迷惑をかけます。
井川さんにも日頃から「自分を大切に。まず生活を整えなさい」と言われています。
他者に愛を渡すには、まず自分の中に余白がなければいけない。

疲れていても、気のあるものを食べる。よく眠る。
掃除や洗濯をため込まず、身の回りを整える。
地味だけど、結局それが自分を守ることなんだと思いました。

銭湯で体を温める前に、体重計に人生を整えられた夜。
まずは、ちゃんと朝ごはんを食べます。とほほ。