薬剤師ゆかりんごの【漢方・薬膳おはなし会】

"食養生"とか　"薬膳"　とか　"未病"とか

耳にはするけど、なんとなくは知ってるけど、、

「それってそもそもなぁに？？」のお話や、身近な季節の食材の、良いところ、体のための選び方、

役立つところや役立つ仕組みなどなど、みんなでゆるりと、シェアする時間。

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have to を have fun!に。

食べること、カラダにいいことも、楽しみのひとつに…

そんな願いから、講習会のように一方的に学ぶ場ではなく、

テーブルを囲みながら、みなさまと一緒にお話しする時間を大切にしています。

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今回のテーマは

体質チェックからはじめる食養生

〜疲れた日の、わたしの養生〜

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「最近、なんだか疲れやすい。。」

そんな同じ“疲れ”でも、

元気が足りなくて疲れている人。

イライラや気疲れで、ぐったりする人。

胃腸がお疲れで、元気が出ない人。

＼ 同じ「疲れやすい」でも、整え方は人それぞれ。 ／

東洋医学では、同じ症状であっても、

その人の体質やからだの状態によって整え方は少しずつ違うと考えます。

今回のおはなし会では、東洋医学の基本や食材の持つ性質など、

はじめての方にもわかりやすい「薬膳のきほん」にも触れながら、

ひとつの「疲れやすい」という不調を、いろいろな角度から見てみます

“今のわたしには、どんな養生が合う？”を、一緒に考えてみましょう♪

自分のからだを知ること。そして、今の自分に合うものを選ぶこと。

難しく考えるのではなく、

「今日はこれを食べてみようかな」

「こんなお茶を飲んでみようかな」

そんな小さなところから、毎日の暮らしに“小さな養生”を取り入れてみませんか？

厳しい暑い夏の季節を越えて。季節は秋へと移り変わります。

MAMEHICOの美味しいやさしいお食事を味わいながら、

やさしく、おいしく、身体を整えながら、新しい季節をお迎えしましょう♪

はじめての方、おひとりでのご参加も大歓迎です♪

皆さまとご一緒できる時間を、楽しみにしております。

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日時　　2026年9月26日（土）Start 13:00
参加費　2,000円（税込）　
※1オーダーお願いします　

・ひろもとゆかり（ゆかりんご）
薬剤師。調剤薬局にて約17年間勤務後、現在は漢方専門薬局にて漢方相談やセミナー講師として活動。
東洋医学の視点から体質に合わせた養生や薬膳の提案を行っています。
また、シンガーソングライターとしても活動し、音楽と養生を組み合わせたイベントなども開催しています。