こんにちは。
5月31日、MAMEHICO神戸・御影で漢方薬膳のおはなし会を開催させていただきます、ゆかりんごです。
雨の日の休日は、カフェの窓際の席で雨音をBGMに、コーヒーと甘いケーキをいただきながら、ぼんやりと考えごとをして過ごすのが好きです。
MAMEHICOの小窓からのぞく、緑と雨の景色もまた、しっとりと素敵なんですよ。
雨の日は、なんとなく気持ちが沈みがちになりますが、そのぶん、雨の日にしか出会えない“特別”がある気がします。
葉っぱの先でキラキラと光る雫、夜の街灯が映る水たまり、そして、雨上がりの虹。
お気に入りの傘をひらく瞬間のドキドキや、「雨の日特典」にワクワクする気持ち。
なぜか切なくなる、あの感じも――それもまた、雨の日の魅力のひとつかもしれません。
そういえば、以前の職場では、雨の日はどんな出来事も“特別なもの”に変えてくれる、そんな素敵な魔法がありました。
「日々に、小さな幸せを」
毎日のごはんも、体にいいことも、そんなふうに“特別な楽しみ”になったらいいなと思って、おはなし会を開いています。
次回のテーマは、
「水 〜めぐりを整える薬膳のおはなし〜」。
私たちが暮らすこの世界が、雨によって潤うように、体の中にも「水」がめぐっています。
薬膳の世界では、この“水”のバランスが乱れることが、心や体の不調につながる原因のひとつと考えられています。
とくに、外の湿気が多くなる梅雨の時期は、体の中の“水”も少し乱れがち。
だからこそ、この季節に「水」を整えることは、毎日を気持ちよく過ごすためのヒントになるかもしれません。
たとえば、
・頭が重い ・めまい ・むくみ ・のぼせ ・寝汗 ・口の渇き ・吹き出物 など。
こうした不調の背景に、「水のめぐり」の乱れが関係していることもあります。
薬膳では、それを身近な食材でやさしく整えることができると考えられています。
今回のおはなし会でも、テーブルを囲んで季節の食材をいただきながら、心と体が健やかに過ごせるヒントを、おしゃべりのなかで一緒に見つけていけたら嬉しいです。
雨音をBGMに。
心は、晴れやかに。
みなさまにお会いできるのを、楽しみにしております。
2025.5.31
薬剤師ゆかりんごの
【漢方・薬膳のおはなし会】
