【健心康体】 ’25 5月テーマ「心の健康とは？」
〜健心康体とは〜
「健康」の語源は中国の古典『易経』にある「健心康体」という熟語です。つまり体が健やかで心が安らかな状態。「心の健康」と言いますが、元々は心が安らかじゃないと「健康」ではないのです。いま「健康」というと、体のことばかりに注目し、心が安らかじゃないことが多いと思いませんか。健康と食に関する専門家などをお招きし、いま改めて「健康」とはなにかをMAMEHICOは考えます。
・5月テーマ
心や感情は、私たちの健康を映す大切なサインです。それを無視すると、心身の不調や病気につながることもあります。実は、 心や感情を健やかに保つことこそが、健康維持の鍵かもしれません。今回は、医療やセルフケアの分野で⻑年活躍されてきたお二人をお招きし、「心の健康」を守るためのヒントをお届けします。自分の心と向き合い、健やかな毎日を過ごすための知識を学びましょう。
・場所 MAMEHICO 神戸
・参加費 3,500円/（税込）季節のわっぱ弁当とお飲み物付き
・今回話すヒト
小林有希(神戸・御影/小林クリニック・内科医)
アメリカ内科学会フェロー・総合内科専門医・日本呼吸器学会専門医・日本プライマリ・ケア連合学会指導医
北川景子（ココロとカラダからのメッセージを伝えるセラピスト）
日本ホメオパシー財団認定・インナーチャイルドセラピスト・ホメオパス養成学校学生
オーガニック食品オンラインショップ
『癒しの庭フードショップ』も運営しています。
〜一年を通したコミュニティイベント〜
「健心康体」は「健康と食」をテーマにした一年を通したコミュニティイベントです。集会を中心に、専門家による講義やワークショップ、ウォーキング企画もあります。お好きなテーマの月だけのご参加も可能です。参加者同士の絆を深めるとともに、情報交換の場としてもご活用いただけると幸いです。
2025年1⽉18⽇（⼟）
「免疫⼒を⾼める」
2025年5⽉17⽇（⼟）
「心の健康とは？」
2025年8⽉9⽇（⼟）
「⾳楽と健康」
2025年12⽉20⽇（⼟）
「よりよく眠るコツ」
〜本イベントの監修〜
小林有希先生
（神戸・御影/小林クリニック・内科医）
アメリカ内科学会フェロー・総合内科専門医・日本呼吸器学会専門医・日本プライマリ・ケア連合学会指導医。「健康」とは微（からだ）だけでなく、心も最適な状態。もっと広げていけば良好な人間関係、経済状況、社会状況全て揃うのが真の健康だと思います。本来、人間に備わった治癒力を引き出すお手伝い・サポートをし、私たちが考える本質的な医療を提供いたします。
