薬剤師ゆかりんごの【漢方・薬膳おはなし会】

“食養生”とか　”薬膳”　とか　”未病”とか。
耳にはするけど、 なんとなくは知ってるけど 「それってそもそもなに？？」のお話や、
身近な季節の食材の良いところ、体のための選び方、 役立つところや役立つ仕組みなどなど、みんなでゆるりと、シェアする時間。
講習会のように一方的に学ぶ場ではなく、 テーブルを囲みながら、 みなさまと一緒にお話しする時間を大切にしています。
MAMEHICOの美味しいやさしいお食事を味わいながら、 はじめての方にもわかりやすく、 日々の暮らしに取り入れやすい形でお届けします。

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今回のテーマは、
体質チェックからはじめる食養生 〜今のわたしを整える、食材の選び方〜

今回のおはなし会では、 まずは体質チェックを通して、 “今のわたしの状態”を見つめるところからスタート。
そこから、 “今の自分に合う食材”を一緒に見つけていきます。

食材カードを使って 「どんな組み合わせが合いそう？」と ワーク形式で一緒に考えてみたり、
ご自宅でも取り入れやすい、かんたんな薬膳茶のブレンド方法などもご紹介します。
体質やその時の状態によって、 「体にいい」とされるものは変わります。
だからこそ大切なのは、 “今の自分に合った食材の選び方”を知ること。

むずかしい知識を覚える場ではなく、「これならできそう！」 そんな小さな気づきを持ち帰っていただける時間に。
日々の食事の中で、何を選べばいいのか迷ったときのやさしいヒントを、一緒に見つけてみませんか？

次回は、5月23日（土）開催です。
あたたかい春の季節を超えて、緑が深まり、 しとしと雨の季節へと移り変わる季節。
季節のうつろいとともに訪れる体の変化を、 やさしく、おいしく整えながら、 新しい季節をお迎えしましょう。
はじめての方、おひとりでのご参加も大歓迎です♪ 皆さまとご一緒できる時間を、楽しみにしております。

日時　　2026年5月23日（土）Start 13:00


参加費　2,000円（税込）　
※1オーダーお願いします　

・ひろもとゆかり（ゆかりんご）


薬剤師。調剤薬局にて約17年間勤務後、現在は漢方専門薬局にて漢方相談やセミナー講師として活動。
東洋医学の視点から体質に合わせた養生や薬膳の提案を行っています。
また、シンガーソングライターとしても活動し、音楽と養生を組み合わせたイベントなども開催しています。