マメヒコでヘルスコーチング、始めます。
ヘルスコーチング(Health coaching)とは、
ヘルスコーチと呼ばれる指導員との対話を通して、
クライアントの生活習慣や思考の習慣を
変えるためのサポートシステムです。

日本では、まだ知る人の少ないものですが
何か特定の健康法を一方的に指導するのではなく、
双方向のコミュニケーションをきちんと図ることで、
統合的なオーダーメイドのサポートを行うのが、特徴です。

マメヒコでは、公認ヘルスコーチとの対話を行う場を
カフエとしてご用意いたしました。
日常的にコミュニケーションが行われている
カフエの空間を用いることで、より気兼ねなく、
ヘルスコーチングが出来るのではないか、と考えたからです。

心身の何らかの不調を自覚していて、
何か行動したい!と思ってはいるけれども、
日常的にどのようなことをしたら改善するのか分からない方、
たくさんの健康法や治療法から
どれを選べば良いのか迷っている方など、
習慣そのものを見つめ直したい方におすすめです。
もちろん、より高いパフォーマンスをお求めの方にも効果的です。

カフエでの1対1の個人コーチングなので、
お茶をするような感覚で、どうぞお気軽にお試しください。

■ 概要
日時:毎週金曜日、12:00~15:00の間 
※予約なしでも受け付けておりますが、予約優先とさせていただきます。
所要時間:15分間
場所:マメヒコ公園通り店
コーチ料金:1,000円+税
ヘルスコーチ:岡村さくら(京都大卒、CIIS在学中)

■ 詳細
カフエでヘルスコーチ
http://mamehico.com/healthcoach


ご予約もできま
す。
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